しょうがブログ

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生姜の食べない活用法

生姜は、冷え性改善、殺菌作用、免疫力向上、吐き気を抑える鎮吐作用があるなどその効能は多岐にわたり、広く活用されています。 生姜たっぷりのスープや、乾燥生姜を使ったお茶など健康効果を期待できる食品やレシ…

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金時ショウガの名前の由来

金時しょうがは、国産の生姜で普通の生姜に比べて栄養が豊富なので、サプリメントやお茶などに加工され、広く活用されている生姜です。 ダイエット効果なども認められ、注目されている金時しょうがですが、ふと思い…

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暴飲暴食のあとはこれ!胃もたれにも効くしょうがの力とは

皆さん、GWは楽しく過ごされたでしょうか? 長いお休みも明けてしまうと、なんだかあっけない感じですね。 お休みだからと気が緩み、食べたいだけ食べてアルコールも浴びるどころか浸かっちゃった方々。 分かり…

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ジンゲロールとショウガオールの違いについて

金時しょうがの主成分にジンゲロールとショウガオールがあります。 どちらも体を温めるのには欠かせない成分で、これらの成分の効果が冷え性改善に効果を発揮してくれるのですが、実は効果の現れ方がそれぞれ異なり…

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食欲抑制に効果大!話題のショウガ炭酸水とは

美容やダイエットに効果があると言われ、女性に人気の高い炭酸水。 ただ飲むだけでなく、洗顔に使ったり、ヘッドスパに使われたりと幅広く使われています。 今回紹介するショウガ炭酸水は食欲抑制、ダイエット、便…

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正月太りはしょうがで撃退!

年末年始の正月休みにはおせちやお雑煮を食べながら、お酒を飲んでゴロゴロなんて生活を送っていた人も多いんじゃないんでしょうか。 正月が終わったら何キロも体重が増えてパンパンになってしまっている、なんて事…

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生姜で胃の調子が良くなる人と悪くなる人

温め効果が注目されている生姜ですが、生姜は胃にも効果のある食材です。 古くから漢方などにも使われており、その効果は誰もが認めるものなのですが、生姜で胃の調子が良くなる人もいれば、中には胃が痛くなってし…

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生姜が風邪に効く理由とは?

古くから生姜は風邪に効くと言われており、風邪を引いたときに生姜湯を飲んだことがある人も多い事でしょう。 ではなぜ生姜が風邪に効果があるのでしょうか? 生姜の殺菌作用 生姜に含まれている代表的な成分ジン…

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カレーに生姜をプラスして温め効果倍増

家庭料理の定番ともいえるカレー。 老若男女問わず多くの人から愛されている料理ですが、カレーに生姜を投入することで、更に美味しく、体を温めることが出来るのです。 カレーといえば玉ねぎ、ジャガイモ、ニンジ…

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生姜でダイエット!なぜ痩せる?

みなさん生姜ダイエットという言葉を聞いたことがあるでしょうか? 最近生姜ダイエットは様々なメディアで取り上げられており、実際に生姜ダイエットを実践している芸能人も少なくはないようです。 ただ勘違いしな…

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